Escalopines de thon blanc de ligne traitées en parmesane
Une recette du chef étoilé Patrick Asfaux
Cuisson :
Total :
Repos : 1 heures
Escalopines de thon blanc de ligne traitées en parmesane pour 4 personnes personnes :
- 4 Belles tranches de thon blanc de ligne (germon) de 150g environ.
- 6 petites tomates rondes de jardin mondées et taillées en 2
- Parmesane
- 1 assiette avec de la farine
- 1 assiette avec un oeuf battu et un trait d'huile d'olives
- 1 assiette avec du parmesan fraichement râpé mélangé avec de la panure.
- huile d'olives et une noix de beurre
- 1 trait de citron vert.
- romarin et lamelles d'ail
- sel et poivre du moulin .
Progression
2) Dans un plat allant au four installez vos demies tomates salez poivrez puis enfoncez dans chaque une lamelle d'ail et un brin de romarin arrosez dd'hule d'olives, cuisson a mi-four 15 minutes
3) Sur votre planche installez vos escalopines salez et poivrez des 2 côtés puis rspectivement passez les d'abord a la farine puis dans l'oeuf et enfin dans la panure puis mettez 10 minutes au congélateur.
4) Au bout de ce temps dans une grande poêle versez un bon trait d'huile d'olives et un morceau de beurre.
Puis lorsque l'ensemble sera presque meunière installez vos tranches de thon cuisson 6 minutes de chaque côté puis éteignez le feu et couvrez votre poêle pour 5 minutes.
5) Alors sur des assiettes bien chaudes installez vos tomates nappées de leurjus puis vos escalopines faites chauffer alors la poêle et versez dedans vos jus de citron vert et nappez les.