:-p bravo pour cette recette, bien sûr elle est a proscrire à la bonne copine qui mange ses protéines toute l'année, mais je peux vous assurer que la bande de copains sportifs de mon fils (2 mètres, 94 kg de muscles, 11 de masse graisseuse, champions de va'a) en réclament et en ont tout juste assez !! ne pas en abuser certes c'est comme tout, mais quel régal !! merci chef !!