Recette : La Tajine de lapereau aux haricots de Soissons
Par
chef patrick Asfaux5/5
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Légumes du sud dés de citrons et de cédrat confits
Cette recette a été proposée à la dégustation pour la 1ere fois dans le cadre du Festival Alexandre Dumas a Villers-Cotterêts au cœur de la Picardie organisée par mon ami André Trift .
Mes amis(ies) de confession musulmane pour fêter demain vendredi la "rupture du jeûne" (IFTAR) je vous propose de préparer cette belle recette qui ainsi renforcera notre amitié partagée même en confessions différentes .
Voici donc une recette de Tajine préparée avec du lapin
(Al Bayane).
Ceci dit elle pourra ainsi être préparée par toutes et tous ceux qui partagent la même chose...... le goût du bon.
Tajine de lapereau aux haricots de Soissons pour 4 a 6 personnes :
Les légumes :
1petite courgette de jardin taillée en petits dés
1 petite aubergine de jardin idem
1 poivron vert et 1 rouge frais ou confits en lanières
1 oignon jaune (Cevennes si possible) en petits dés
1 belle tomate pulpeuse du jardin en petits dés ou en hiver une petite boîte de tomates entières "bio"
2 gousses d'ail dégermées et hachées
1 pointe de piment
1 grosse cuiller de bon concentré de tomate
4 cuisses de lapin fermier "Halal" coupées en 2
300 g de haricots de Soissons*cuits et égouttés
30 g de dés de citrons confits (juste la peau)
30 g de dés de cédrats confits(si possible)
sel poivre du moulin
1 belle cuiller a soupe de raz el hanout
1 cuiller a soupe de curcuma (Madagascar si possible)
Beurre et huile d'olives
Préparation étape par étape
1 Dans une cocotte ou une tajine versez un peu d'huile d'olives puis lorsqu'elle sera chaude versez y tous vos légumes , salez et assaisonnez de vos épices et laissez suer a couvert 12 minutes.
2 Pendant ce temps dans une cocotte faites chauffer une belle noix de beurre avec un trait d'huile d'olives puis « marquez »vos cuisses de lapin assaisonnées 5 minutes de chaque côté couvrez et éteignez votre feu.
3 Voilà vos légumes ont été sués ajoutez alors le concentré de tomate remuez bien puis versez 2 litres d'eau pure alors a l'ébullition ajoutez vos cuisses de lapin ainsi que le jus qu'elles ont rendu, Testez en l'assaisonnement et laissez cuire a petits bouillons 35 minutes . Versez alors vos haricots égouttés refaites une reprise d'ébullition puis éteignez, couvrez et laissez ainsi a couvert 15 minutes afin que tous les éléments s'imprègnent des parfums de votre bouillon. Si vous voulez trouver ces magnifiques Haricots de Soissons au naturel choisissez ceux de la coopérative qui par leur qualité sont au dessus du lot et appelez les de ma part et même de les commander par correspondance . www.haricotdesoissons.com
Vous avez aimé cette recette de la tajine de lapereau aux haricots de soissons ?
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La Tajine de lapereau aux haricots de Soissons5/5
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AFTouch Cuisine
La Tajine de lapereau aux haricots de Soissons
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Bravo, Chef !
Vous avez termine la recette ! On espere que le resultat est a la hauteur.
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