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chef patrick Asfaux5/5
(9avis)
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4 courgettes taillées en bâtonnets, 5 minutes à la poêle : voilà le timing. Le curry Madras fait le travail, il apporte une chaleur discrète sans noyer le légume. Parfait avec de l'agneau ou un filet de poisson meunière.
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Ingrédients pour 4 personnes
personnes
4 belles courgettes passées à l'eau et essuyées
20 g de beurre et une larme d'huile d'olive
2 cuillerées à café de curry Madras
sel fin
Préparation étape par étape
1 Taillez vos courgettes en julienne (bâtonnets).
2 Puis assaisonnez-les avec le curry et le sel fin.
3 Faites-les rissoler au beurre et à l'huile pendant 5 minutes.
Servez avec de l'agneau ou un filet de poisson meunière, par exemple. Vous verrez que le mariage curry-courgette est des plus réussis.
Un chef vous conseille
En juillet-août, quand les courgettes arrivent par cageots entiers au marché, cette recette devient indispensable. Rien de compliqué : le curry va chercher la subtilité du légume au lieu de l'écraser. À tester en accompagnement d'une table d'été où chacun amène son plat. Ça remplit l'assiette, ça ne pèse pas.
Recette super simple et gourmande pour accompagner vos préparations estivales
a bientôt donc
Chef Patrick
NAnanou44★★★★★27/08/2010 13:44
Merci pour cette recette de courgettes excellente et simplissime qui donne du gout aux courgettes.J'ai également testé la recette de courgettes sautées aux graines de fenouil. Même conclusion:Délicieux Deux nouvelles façons d'accomoder les courgettes si nombreuses dans le jardin.Encore merci de nous régaler et à bientôt.nanou44
Cette recette est d'une grande simplicité et excellente , je me suis régalé . Moi , j'ai lavé les courgettes , je ne les ais pas épluchées, ne dit-on pas que les vitamines sont dans la peau ? Il faut laisser cuire 10 mn en tout au lieu de 7 à 8 mn.Merci chef!!!!!!!
NANano★★★★★12/05/2009 21:30
Très simple et rapide, un vrai régal avec mon pavé de boeuf ;-)
SEsev★★★★★27/09/2008 14:37
Rapide et tellement bon, pour accompagner simplement une viande grillée. Je l'ai aussi proposé pour complèter mon tajine d'agneau avec un peu de semoule...un pur délice !
SAsaid★★★★★11/09/2008 20:17
Vraiment très agréable, un mélange de saveurs, doux et magique à la fois, j'ai présenter cette recette avec une entrecôte et un peu de pâtes, merci Chef
Vous avez aimé cette recette de courgettes au curry ?
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