Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 petite longe de ventrèche de Thon Germon(Blanc) de 600 g environ
  • 3 carottes de jardin de couleurs et variétés différentes(sauf noires)épluchées et taillées en mirepoix (petits carrés)
  • 1 tomate de jardin émondée et taillée de même
  • 150 g de Pancetta ou de lard fumé taillé très minces.
  • quelques feuilles de sauge fraîche
  • quelques salicornes fraîches ou en conserve
  • 1 oignon émincé et confit doucement au beurre
  • huile d'olives
  • beurre 1/2 sel
  • sel poivre et sauce soja.