Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 tranches de thon rouge frais,
  • 5 tomates mûres coupées en morceaux,
  • 6 piments verts doux coupés en dés,
  • 2 gros poivrons taillés grossièrement,
  • persil, thym, laurier, piment d'espelette
  • huile d'olive
  • farine
  • 1 oignon émincé,
  • 2 gousses d'ail émincées.