Recette : Petits flans portugais
Préparation étape par étape
1 Dans une casserole, mettre le lait et la gousse de vanille coupée en deux avec les grains grattés dedans, puis porter à ébullition. Dès que le lait bout, retirer la casserole du feu.
2 Retirer la gousse de vanille de la casserole.
3 Verser le lait dans un cul de poule dans lequel vous aurez préalablement mélangé la farine, le sucre et le sel.
4 Ajouter 5 jaunes d'œufs, 1 œuf entier, le jus de citron, un peu de cannelle en poudre et mélanger le tout.
5 Étaler des morceaux de pâte feuilletée dans des petits moules individuels ronds et, à l'aide d'une poche à pâtisserie ou d'une petite louche, verser la préparation dans les moules.
6 Cuire pendant environ 10 à 12 minutes (surveillez la surface des flans, ils doivent être dorés avec un léger aspect brûlé) à 200-210°C (thermostat 7).
Le commentaire du Chef Patrick
Bonne recette, vous pouvez aussi mettre sur vos feuilletés avant de les cuire des 1/2 oreillons d'abricots au sirop égouttés puis ajoutez la crème dessus.
Accords Mets & Vins
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Merci Patrick de nous présenter a vos visiteuses et visiteurs
Pour trouver plein d'idées de recettes sans sucre
avec Splenda au sucralose (convient aussi aux diabétiques), voici 2 liens pour les recettes ou commander les produits :
Lien pour commander : https://www.gourmandises-light.com
Lien Recettes : http://www.splenda.fr/ccp/crsforms/html/splenda-fr-cons/recettes.jsp
Sinon me contacter par email, pleins de recettes disponibles.
infosplenda@gps2.fr
...et si en plus Hervé, le TOP CHEF SPLENDA, s'y met vous atteindrez le Nirvana !!!
Amicalement
Eric Nardin
Je vais contacter 2 de mes amis Eric Nardin et le chef Hervé Jouanneau spécialistes du Splenda et qui ont fait de multiples tests en pâtisserie de vous répondre
ce serait bien d'ailleurs qu'ils nous donnent cette recette de flan entièrement car nous pourrions aider de multiples diabétiques
a bientôt
poutous
Chef Patrick
Merci d'avance.
J'irai avec plaisir à la Buissonnière saluer Charlotte de votre part !!...
Pour info, je suis un garçon !!
A bientôt,
Laurent MURAT
je vois que vous habitez Ladoix pourriez vous aller faire un petit bonjour de ma part a mon bon copain Claude Chevalier (viticulteur) ou a sa fille au restaurant
a bientôt
poutous
Chef Patrick
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