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La blanquette de saumon, c'est du saumon poêlé mélangé à des légumes glacés et une sauce à la moutarde à l'ancienne et crème. Cuisson rapide, 15 minutes pour le poisson, légumes cuits séparément pour garder du croquant. La moutarde relève l'ensemble sans dominer.
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Ingrédients pour 2 personnes
personnes
300 g de saumon
20 cl de crème liquide
2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
10 cl de fond blanc de volaille
10 g de beurre
40 g de pâtissons vert
1 carotte
25 g de haricots verts
25 g de choux-fleur
Quelques oignons grelots
Sel et poivre
Préparation étape par étape
Couper le saumon en cubes réguliers. Réserver au frais. Eplucher et laver les légumes. Couper les carottes en bâtonnets et le pâtissons en cubes. Cuire séparément les légumes dans un grand volume d'eau bouillante salée. Les rafraichir dans de l'eau glacée dès la fin de la cuisson. Dans une poêle, faire chauffer le beurre avec le fond de blanc de volaille. Glacer les légumes. Saler, poivrer. Dans une casserole, faire réduire la crème quelques minutes. Ajouter la moutarde et laisser mijoter. Poêler le saumon dans un peu d'huile d'olive. Saler et poivrer. Mélanger le saumon et les légumes avec la sauce à la moutarde. Décorer avec quelques brins de persil.
Un chef vous conseille
La blanquette de saumon, c'est plutôt un plat de printemps ou début d'été, quand les premiers pâtissons arrivent au marché et que la crème tourne trop lourde en cuisine. C'est un plat facile à préparer en semaine, rien de compliqué, juste de l'organisation : cuire les légumes à l'avance le matin, réserver, puis finir le poisson le soir en 20 minutes. Historiquement la blanquette vient de la cuisine bourgeoise du XIXe siècle, toujours à base de roux blanc et crème. Ici on la revisite avec du saumon qui n'y était jamais, et ça marche bien parce que le poisson blanc fondrait trop en sauce.
Pour l'accompagnement, servez avec du riz basmati ou des pâtes fraîches simples, rien de lourd. Côté vins, un Sancerre blanc ou un Chablis tient bien la moutarde acidulée. Si vous préférez du rouge léger, un Beaujolais village passe sans problème. L'important, c'est que le vin ait de l'acidité pour ne pas se perdre dans la crème.
Sur les légumes, choix malins : les haricots verts de printemps fermes, le chou-fleur juste blanchi (pas trop cuit), et le pâtisson tant qu'il en reste. Les oignons grelots glacés apportent de la douceur. C'est un vrai plat d'équilibre, acide, sucré, gras, sans forcer aucun ingrédient.
Questions fréquentes
Peut-on remplacer la moutarde à l'ancienne par une moutarde classique ?
Oui, mais le résultat change. La moutarde classique est plus lisse et moins acidulée. Vous perdez le côté granuleux et la petite amertume qui structurent la sauce. Si vous changez, prenez une moutarde de Dijon forte, pas douce.
Combien de temps se conserve la blanquette au réfrigérateur ?
3 jours maximum au frais. La crème se garde bien, mais le saumon sèche rapidement. Pour congeler, oubliez : le saumon cuit recongelé perd sa texture. Mieux vaut la manger fraîche ou la réchauffer doucement le jour suivant.
Comment éviter que la sauce à la crème se caille avec la moutarde ?
Clé : réduire la crème d'abord seule 2 à 3 minutes à feu moyen, puis ajouter la moutarde et laisser mijoter à feu doux sans bouillir. Jamais d'ébullition franche, juste un frémissement. Si ça caille, fouettez rapidement hors du feu avec un peu de crème froide.
Vous avez aimé cette recette de blanquette de saumon ?
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Blanquette de saumon4.5/5
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Blanquette de saumon
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Bravo, Chef !
Vous avez termine la recette ! On espere que le resultat est a la hauteur.
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