Ingrédients pour 3 personnes
- 2 tranches moyennes de potiron
- 4 à 5 c à s de noix de coco râpée
- 4 c à s de crème fraîche épaisse
- 1 œuf
- 50 g de gruyère râpé
- sel et poivre
1- Peler le potiron, enlever les graines, le couper en morceaux.
2- Le faire cuire dans un peu d'eau au micro-ondes 4 min puis l'égoutter.
3- Dans un saladier, mettre les morceaux de potiron, les mixer et y ajouter 1 œuf, battre le tout puis incorporer la crème fraîche, le gruyère râpé, la noix de coco râpée, saler, poivrer, bien mélanger l'ensemble.
4- Mettre dans des ramequins préalablement huilés et enfourner dans un four préchauffé à 180°c pendant 30 min.
5- Servir chaud ou froid
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