Ingrédients pour 4 personnes

  • Pour le bouillon
  • 2carottes 1 oignon coupé en 2 3 feuilles de laurier 1 branche de thym
  • un peu de gingembre frais persil simple sel de mer et un peu de grains de poivre noir écrasé.
  • 1 poivron rouge et 1 jaunes confits et taillés en lanières
  • 3 petits oignons nouveaux émincés
  • 2 belles tomates du jardin (si possible)mondées et taillées en cubes
  • 2 gousses d'ail dégermées et hachées
  • une vingtaine d'olives noires coupées en 2
  • graines de soja ou des févettes
  • huile d'olives
  • sel fin et poudre de piment d'Espelette.