Ingrédients pour 4 personnes

  • Un bon et frugal repas du soir
  • 8 tranches de pain de mie taillées et toastées
  • 4 restantes pleines et les 4 autres dont le centre égal a la taille du jaune d'oeuf sera retiré a l 'emporte-pièces.
  • 1 poivron vert épluché égrainé et taillé en dés
  • 1 poivron rouge de même
  • 1 belle tomate mondée et taillée de même
  • 1 oignon de même
  • 1 petite courgette taillée de même
  • 2 gousses d'ail dégermées et hachées finement
  • huile d'olives
  • 4 œufs de ferme bien frais bio ou no 0
  • 1 Filet de vinaigre de riz(si vous avez)
  • sel et poivre du moulin.