Ingrédients pour 6 personnes

  • 1 épaule d' Agneau de belle qualité(Pré-salés si vous trouvez)de 1k700
  • (Faites la désosser, dégraisser puis rouler et ficeler par votre boucher (en conservant les os concassés)
  • le poids net restant sera d'environ 1.2 a 1.3 kg
Pour préparer la coque de cheveux d'anges:
  • 1 paquet de cheveux d'anges (ou vermicelles) de 250 g
  • (juste cuits 1 minute a l'eau bouillante, rafraîchis et très fortement égouttés)
  • 3 oeufs fermiers entiers
  • 1 cuiller à soupe de miel liquide de thym par exemple
  • 1 cuiller à café de fleur de thym et de serpolet mélangés
  • sel et un peu de piment d'Espelette en poudre(ou Cayenne)
  • Les légumes
  • 300 g de petites carottes fanes des sables(Créances)
  • 1 petite botte d'asperges vertes
  • 300 g de petits pois non écossés et pas trop gros
  • 200 g de pommes grenailles (Ré ou Noirmoutier)
  • 2 petites courgettes
  • Pour la confection du jus de rôti
  • 2 gousses d'ail rose non épluchées
  • 1 carotte et une grosse échalote taillées en mirepoix
  • un peu de fleur de thym et une feuille de laurier
  • Beurre, Huile (pépins de raisin ou olives)
  • l'os concassé de l'épaule