Les grenadins, ce sont des médaillons de 80 g taillés dans le filet mignon de porc, à peine 8 minutes de cuisson par face à la cocotte. Ici on les nappe d'une sauce tomate maison à la Provence (tomates mondées, basilic frais, poivre de Cayenne). À côté : carottes fanes, petits navets primeur, oignons nouveaux et pois gourmands. Plat complet, 1 heure tout compris. Dimanche en famille ou repas de fête.
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Ingrédients pour 6 personnes

personnes
  1. 12 grenadins de 80 g (taillés dans le filet mignon)
  2. 2 belles tomates
  3. 1 oignon émincé finement
  4. 2 gousses d'ail dégermées et hachées
  5. 1 cuiller à soupe de concentré de tomates
  6. 1 cuiller à soupe d'huile d'olives
  7. quelques feuilles de basilic
  8. sel et poivre de Cayenne

Garniture :

  1. 6 carottes fanes épluchées
  2. 6 petits oignons nouveaux
  3. 200 gr de pois gourmands éboutés
  4. 6 petits navets primeur épluchés
  5. (pour les oignons, les carottes et les navets, laissez 3 cm de fanes)