Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 petit maigre de petits bateaux de 600 g environ les filets levés désarêtés et les arêtes les peaux gardées les filets recouverts de gros sel pendant 30 minutes puis lavés et asséchés .
  • 1 grosse pomme de terre farineuse épluchée et taillée en gros dés
  • 3 gousses d'ail dégermées et écrasées
  • huile d'olives mures
  • 1 citron de Menton (si possible)confit taillé en 2 la pulpe retirée et la peau taillées en une minuscule brunoise
  • 6 olives noires (kalamata si possible) dénoyautées et taillées finement
  • 1/2 litre de lait entier
  • 1Petite tomate sans la peau et taillée en petits dés
  • 1 belle branche de romarin
  • panure
  • sel et poivre du moulin et une pointe d'Espelette.