Une recette pour aftouch-cuisine du chef sylvain Bel, membre comme moi de l'Association des Cuisiniers Français

La daurade royale c'est du poisson blanc délicat, qui craint de cuire trop. Ici on la farcit d'herbes méditerranéennes et on la poêle peau vers le bas pour la croquer, puis on la finit au four avec sa sauce tomate. Le beurre anisé en finale, c'est le truc qui fait la différence.
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Ingrédients pour 4 personnes

personnes
  • 2 belles daurades royales de 500 g environ
  • 1 oignon ciselé
  • 300 g de tomates, mondées, égrainées et coupées en petits dés
  • 2 gousses d'ail dégermées et hachées
  • Herbes
  • thym, estragon, persil, romarin et coriandre hachés ensemble
  • olives noires
  • sel, poivre du moulin et huile d'olives