Recette : Encornets et de Girolles Provençale

Name: Encornets et de Girolles Provençale
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 300 g de petites girolles le pied retiré juste nettoyées1 petite courgette taillée en petite brunoise(petits dés)30 g de fèves ou de graines de soja vertes épluchéespetite persillade : persil simple et 1 gousse d'ail dégermée et écrasée avant d'être hachéequelques olives noires et vertes dénoyautéeshuile d'olives beurre finsel et poivre du moulin.

Par chef patrick ★ ★ ★ ★ ★ 4.2/5 (10 avis) Poissons / Crustacés

Preparation 10 min

Cuisson 5 min

Total 15 min

Portions 4 pers.

1k de petits encornets vidés, propres, les tentacules et les manteaux coupés en gros dés les corps en anneaux d'1/2cm

Ingrédients pour 4 personnes

300 g de petites girolles le pied retiré juste nettoyées
1 petite courgette taillée en petite brunoise(petits dés)
30 g de fèves ou de graines de soja vertes épluchées
petite persillade : persil simple et 1 gousse d'ail dégermée et écrasée avant d'être hachée
quelques olives noires et vertes dénoyautées
huile d'olives beurre fin
sel et poivre du moulin.

Préparation étape par étape

1- Dans une grande poêle, mettez a chauffer 2 cuillers à soupe d'huile d'olives puis lorsqu'elle sera bien chaude déposez vos morceaux d'encornets en faisant attention aux projections, salez et poivrez puis mettez le feu au maximum pendant 3 minutes puis éteignez et couvrez votre poêle.

2- Dans une autre grande poêle mettez 1 cuiller d'huile d'olives et une noix de beurre lorsque l'ensemble sera bien chaud ajoutez vos dés de courgettes salez poivrez puis ajoutez vos girolles sautez les pendant 2 minutes puis arrêtez votre feu et couvrez.

3- Voilà tout est prêt.
Au moment de passer a table égouttez vos encornets en gardant le jus, mettez cette poêle a chauffer versez 1 cuiller d'huile d'olives et une bonne noix de beurre lorsque cela sera bien chaud versez vos encornets faites sauter 1 minute puis ajoutez vos girolles, vos fèves, vos olives, et enfin votre persillade faites un tour de poêle puis servez sur assiettes bien chaudes avec un peu de jus d'encornets autour.

Girolles Provençale Encornets