Une recette du chef étoilé
Patrick Asfaux5/5
(2avis)
· 🍳 1 cuisinés
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Pennes à la printanière, faciles à préparer — Photo : AFTouch-Cuisine
Preparation20 min
Cuisson15 min
Total35 min
Portions4 pers.
350 g de pennes, 2 minutes de cuisson des légumes après l'ébullition. Voilà le timing serré de cette printanière où tout se joue sur la fraîcheur du vert. Asperges, petits pois, germes de soja : on les blanchit, on les choque à l'eau glacée, puis on les finit à la poêle avec un trait d'huile d'olive. L'ail des ours au dernier moment, sinon il file.
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Ingrédients pour 4 personnes
personnes
350 g de pennes rigate
10 petites asperges vertes
60 g de petits pois frais ou congelés extra fins
30 g de graines vertes de soja ou de fèves épluchées
4 feuilles d'ail des ours ciselées ou d'aillets ou 1/2 gousse d'ail rose en brunoise extra fine
10 g de gros sel
Sel fin et poivre du moulin
Huile d'olives de bonne qualité
Recette étape par étape
1 Dans une casserole, versez 2 litres d'eau pas trop calcaire. À l'ébullition, versez votre sel et, à la reprise, vos pennes. Cuisson à votre convenance, environ 12 minutes.
2 Dans une autre casserole, versez 1 litre d'eau et salez. À l'ébullition, plongez tous vos légumes, sauf l'ail. Cuisson 2 minutes après l'ébullition, puis égouttez-les et plongez-les dans de l'eau glacée. Égouttez-les de nouveau.
3 Testez vos pennes pour vérifier qu'ils sont presque cuits. À côté du feu, installez une grande poêle et versez-y 3 cuillerées à soupe d'huile d'olives. Ajoutez alors vos légumes verts et une petite louche de jus de cuisson des pâtes. Égouttez alors vos pennes et versez-les dans la poêle. Salez un peu et poivrez du moulin, puis faites un tour de poêle. Ajoutez au dernier moment votre ail des ours ciselé, vos aillets ou votre ail taillé en minuscules.
4 Servez bouillant au centre de la table avec un bol de parmesan fraîchement râpé.
Un chef vous conseille
Ne sortez jamais les légumes de l'eau chaude sans les passer à l'eau glacée aussitôt. Un choc thermique qui bloque l'enzyme responsable de la cuisson : c'est ce qui garde cette teinte verte éclatante et le croquant. Trois secondes de trop et le chlorophylle s'oxyde, c'est gris. Anticipez votre bol de glaçons avant même d'arriver à l'ébullition.
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Pennes à la printanière5/5
(2avis)
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AFTouch Cuisine
Pennes à la printanière
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🎉🥣🎉
Bravo, Chef !
Vous avez termine la recette ! On espere que le resultat est a la hauteur.
📷
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